캐모마일티 효능과 카페인 부작용은 없을까요?캐모마일티란 무엇인가?캐모마일티는 계절에 따라 흔히 접할 수 있는 허브 차 중 하나로, 주로 캐모마일 꽃에서 추출됩니다. 이 차는 고대부터 다양한 문화권에서 약용 차로 이용되어 왔으며, 현대에 들어서도 그 효능은 여전히 각광받고 있습니다. 캐모마일은 주로 유럽과 아시아 지역에서 자생하며, 꽃의 향기는 듣기만 해도 기분을 안정시키는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이러한 캐모마일의 특별한 매력 때문인지 많은 사람들이 일상에서 캐모마일티를 즐기고 있습니다. 특히 저녁에 마시면 몸과 마음을 편안하게 해주는 효과로 유명하죠. 그러나 캐모마일티의 장점이 뭐가 있는지도 궁금해지지 않습니까?캐모마일티의 다양한 효능캐모마일티는 여러 가지 효능을 가지고 있습니다. 그 효능 중 ..
